Herzsportgruppe beim DRK Bargteheide

Ein gesundes Herz ist die Grundlage für Wohlbefinden und Lebensqualität. Die Herzsportgruppe des DRK Bargteheide bietet speziell angeleitetes Training für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, um die körperliche Fitness zu stärken und das Vertrauen in die eigene Belastungsfähigkeit zurückzugewinnen.

Unter professioneller Anleitung trainieren die Teilnehmenden in einer motivierenden Gruppenatmosphäre und verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – individuell angepasst an die persönliche gesundheitliche Situation.

Wann: Dienstags, 12:00 bis 13:00 Uhr
Wo: Begegnungsstätte im Stadthaus, Am Markt 4

Für wen ist die Herzsportgruppe geeignet?

Dieses Angebot richtet sich an Personen, die:

• einen Herzinfarkt erlitten haben,
• an einer chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden,
• einen Herzklappenfehler haben,
• nach einer Herzoperation wieder aktiv werden möchten,
• mit ärztlicher Verordnung und unter Betreuung eines Herzgruppenarztes trainieren möchten.

Ablauf einer Stunde

• Die Herzsportgruppe wird von einer speziell ausgebildeten Trainerin geleitet.
• Das Training verbessert gezielt Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Was erwartet die Teilnehmenden?

• Einschätzung der eigenen Belastungsfähigkeit
• Förderung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens
• Freude an Bewegung in einer motivierenden Gruppenatmosphäre

Wichtige Hinweise zur Teilnahme

• Kostenübernahme durch die Krankenkasse muss vorliegen.
• Der Abschlussbericht der behandelnden Ärztin oder des Krankenhauses ist erforderlich.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist in der Geschäftsstelle des DRK Bargteheide möglich:

• Ort: Rot-Kreuz-Haus, Baumschulenstraße 24
• Telefon: 04532 5318
• Email: info{at}drk-bargteheide.de
• Öffnungszeiten:
  • Mittwoch: 14:00 bis 18:00 Uhr
  • Freitag: 9:00 bis 12:00 Uhr